
Bioimpedanční přístroje (např. InBody) pouští tělem slabý elektrický proud a z odporu tkání odhadují složení těla. DEXA sken naopak měří skutečnou absorpci nízkodávkového rentgenového záření tuky, svaly a kostmi.
Bioimpedanční metoda je citlivá na hydrataci, teplotu pokožky, dobu od posledního jídla nebo cvičení a polohu těla – výsledek se tak může den ode dne výrazně lišit, aniž by se tělo skutečně změnilo.
DEXA sken tímto zkreslením netrpí ve stejné míře, protože měří přímou absorpci záření tkáněmi, ne elektrický odpor.
InBody je dnes v Praze snadno dostupné – nabízí ho výživová poradenství, fitness centra i řetězce lékáren (např. BENU, v poslední době i DrMax). Orientační cena se podle poskytovatele pohybuje zhruba od 250 Kč za základní měření po 750–890 Kč za měření s konzultací výsledků.
DEXA sken v Praze vychází dráž (u nás od 1399 Kč za sken), protože navíc měří kostní denzitu a nepodléhá stejným výkyvům jako bioimpedance – jde o jiný nástroj pro jiný účel, ne jen dražší verzi téhož.
Pro rychlou orientační kontrolu nebo časté opakování (např. týdenní sledování v posilovně) může bioimpedanční měření stačit. Pro přesné sledování pokroku v čase, rozhodování o tréninku/dietě na základě tvrdých dat nebo měření kostní hustoty je DEXA považována za standardní, přesnější metodu.
Řada klientů kombinuje obojí: InBody pro časté orientační kontroly mezi tím, DEXA jednou za několik měsíců pro přesné vyhodnocení skutečného posunu.
Chcete zjistit svoje reálné tělesné složení?
Objednat DEXA sken